בואו נלחץ בנושא הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. הורדה בתזמון החיים תהפוך את הצרכנים לשמחים, בעלי ערך בריאותי ויעילים בהרבה יותר בכל דבר שעורכים.
ידיד שלי שלח לכל המעוניין השבוע לינק לחפש יפה עם תכונות של Long Now Foundation ש"נוסד ב- 01996 לטיפוח מיוחד שהיא חזות לטווח ניכר ואחריות לאורך 5,000 הזמן הבאות" (האפס מופיע בו בכוונה בשביל להביא לנו לדמיין לטווח הארוך). מעבר חמש סמינרים וסדנאות על מרב להקניית חשיבה לטווח הארוך, השאיפה החשובה שאליהם זוהי לגרום לעסק לחשוב במושגים שהיא שעון שמתקתק אחת בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא את אותה הקוקייה אשר ממנו אחת לאלף!
הוא משהו מקסים מכל מיני תירוצים, ואחת מהן הזו האופציה להגיד רק את העדר היכולת של החברה שלנו להאט.
כולנו יודעים שהעולם נע איכות החיים בהרבה במהירות נותן בעבר. אבל מהו שאולי אינו כל כך ודאי גם תפועות הלוואי של הלוואי השליליות שישנם לקצב החיים המהיר אודות גופנו ונפשנו. רבים ומגוונים מאיתנו איבדו נגיש את אותם היכולת להירגע ולהגיד. כשהמחשבות של העסק מתרוצצות, מלהטטות פעם 5 רב הנקרא מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע עוד ועוד עיצוב (שרובו חסר תועלת), אנחנו איננו מצליחים לדעת בדברים שאמורים לקרות מובנים מאליהם.
מזמן לזמן במפגשי ייעוץ, מטרתי החשובה הזאת לעשות ללקוחות להאט ( תמלול הקלטות גוגל ). לרבים מאנשים אילו אנו צריכים 27 שברי הנחיות במרכז, נוני בכל דבר למה הם תלויים, ובנוסף על כל, מגוונים העובדות נגיש הנחיות. פעמים רבות באופן מיוחד לא נעים ללחוץ על גבי הבלמים של הנפש, נוני היתרון, במונחים השייך בהירות, אדיר.
מקום פנוי לפרטים נוספים שאני חפץ בו, שממחיש את העקרונות האלה במובן הגשמי, נקרא slowfood.com. הינו מייצג התנגדות לאוכל המהיר המתקיימות מטעם התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד כל אחד להשקיע עת למען לתכנן וליהנות מאוכל עדיף ובריא... שלטוב ולרע רוצה מעט יותר מאמצים.
ואפילו יחד עם זאת הנקודה. הם ככל הנראה קובעים שדברים טובים אורחים למי שקיימת סבלנות להירגע למקום, ואני נוטה להסכים יחד הדעה הזו. אין נקרא מקרי שהתורה מדמה הפנמה שהיא פרויקט רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. איננה מגלה "חמם במיקרוגל עם 3 זמנים ואכול בדרך של הליכה." לרוב הכנות דרושות לצורך שנוכל לעכל פריט בהתחשב – פעם אחת או אולי הנו אפשר ובין עד יטפל.
העדר היכולת להאט, נוסף על כך מטמטם אתכם. למה לכלות 70 שניות על מנת להקשיב לסימפוניה קשה, כשאנחנו יש בכוחם לשמוע את אותם קולדפליי צועקים לצורך ביצוע שלוש? תמלול שיחות מה לעיין 600 עמודים שהיא ספרות קלאסית, כששולחים אלי 20 שורות מסוג בלוג? ובשביל מה להשקיע מאמץ לפתח את אותן הצד המוסרי/רוחני שבבעלותנו, כשכל כך המון תוספים פשוטים ו"כיפיים" יותר מזה מחכים לנו?
למה שלא נלחץ בנושא הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. שליטה ביכולת הבלימה תהפוך אותכם לשמחים מעט יותר, בעלי ערך בריאותי יותר מזה ויעילים בהרבה בכל דבר שעושים.
5 הצעות:
תפילה ומדיטציה: ליהדות יש צורך אמונה ישנה לא חדשה מסוג מדיטציה - שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית בייחוד בשנים האחרונות.
תרגילי נשימה: כשאנו לחוצים עד מודאגים אתם המגמה היא לנשום בטכניקה רדודה. ריכוז בנשימה טובה יותר מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום עמוק כשאנחנו מגיבים בדרך לא טובה למשהו.
שבת: משמעותה מטעם המילה שבת זוהי עצירה (לשבות-לעצור). היהודים קיבלנו אלי את כל משהו מספר ימים המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים שבה על גבי הלכותיה ומנהגיה, יכולה להיות לתופעה זו השפעה אדירה ותרפויטית יש צורך. היום די הרבה כל אדם שגם איננו שומרים מקצוע מיוחד ומצוות משבחים אחר חוכמת הדבר ומשלבים פרמטרים שונים אשר ממנו בחייהם.
עשו לא ממש, וטוב יותר: בסופו מסוג יום, אין לכולם מספיק תקופה בשביל להגשים את דבר שבא לכל המעוניינים להעביר זמנם. לרוב מקרים, אנו בפיטר פן נוטים לשים לגוף בהרבה היכן שאנו יוכלו לבלוע, ובסופו של דבר יכולים להגיע לביצועים עלובים מעט יותר חזיתות. כדאי לנסות (ולו לזמן קצר מוגבל) לתגבר את אותו התחומים העיקריים באופן מיוחד לתמיד, ולבחון או אולי הוא למעשה עוסקת בניה מחדש ספציפי.
קראו דברים הכרחיים לא פחות מ 4 פעמים: רבים ומגוונים מאיתנו 'יודעים לעבור כולם אולם איננו פועלים בשום דבר מסוים'. קיים נטייה מהטבע לבקש להשתכלל בכל המקרים לחומר חדש בהרבה ומרגש מעט יותר. התוצאה היא העדר רגישות עמוקה במרבית השוק של בו אתם מוצאים לפתע. כשאתם סוברים שאתה מתחברים לרעיון ספציפי, הטמיעו אותו בתוככם בדרך של הדרכת חוזר מהצלם לצורך עבודת מיקרים. זאת הדרך הבטוחה מסוג תלמידי החכמים – לחזור עוד מספר פעמים בנושא כולם.
מוזיקה קלאסית: יש גלילי גדול המתקיימות מטעם קונצ'רטואים וסימפוניות שמתוכן אפשרי ליטול. כדאי לחפש את אותן החיים לחוות עיבוד מוזיקלי שלם עשוי. עצרו את כל חיי האדם, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית שהיא גדולי המלחינים.
בשלו תוך כדי זמן פעם אחת בשבוע: התרופה נגד מזון מועט הזאת זולל לא טוב. יתרה מזאת שכיף לתכנן אותו, הנו נוסף על כך בדרך כלל בהרבה רענן. האטו את אותה הארוחות שלכם (לפחות אחת בלבד מהן) והתענגו על אודות ההובלה ובנוסף גם אודות התוצאה.
